У цій рубриці ми збираємо практичні поради від досвідчених психологів, які допоможуть морякам та їхнім родинам знайти баланс та зміцнити психічне здоров’я. Читайте про методи подолання стресу, емоційної резилієнтності та якісного проведення часу з родиною під час і після рейсів.
В умовах постійного стресу, складних робочих умов і особливостей морської та портової роботи, ментальне здоров’я стає одним із ключових факторів безпеки як на суднах, так
Хронічний стрес — невидимий ворог, з яким щодня стикаються тисячі українських моряків. Тривале перебування в морі, розлука з рідними, навантаження на роботі, війна вдома —
Моряк у рейсі. Дружина, що чекає вдома. Портовий працівник у гавані. Рибалка, що виходить у море. Ваше життя – це постійний рух, напруга, очікування. 🌊
Україна — морська держава. А одне з головних її багатств — люди моря Сотні тисяч українських моряків і портових працівників щодня долають труднощі, про які
Морська професія вимагає не лише професійних навичок, але й неабиякої психологічної підготовки. Сьогодні ми поговоримо з Віталієм Тищенком, капітаном компанії Marlow Navigation, про те, як
Сьогодні ми поговоримо з Леонідом Ващенком, старшим помічником капітана компанії Anglo-Eastern Group, про те, як будувати здорові стосунки на борту судна та чому це критично
Моряки — це особлива категорія людей, які стикаються з унікальними викликами під час роботи. Віддаленість від сім’ї, довгі місяці в морі, небезпека штормів і непередбачуваних
Моряки, які стикаються з тривалим стресом і ізоляцією, потребують ефективних методів для подолання психологічних проблем. Застосування цілеспрямованих підходів може допомогти зменшити негативний вплив психічних викликів
Подорожі на морі — це не лише про виконання професійних обов’язків, а й про величезні випробування для особистих та сімейних зв’язків. Тривала відсутність та віддаленість
Керівництво морських компаній та капітани кораблів відіграють ключову роль у підтримці психічного здоров’я екіпажу. Вони мають забезпечити, що здоров’я та благополуччя моряків є пріоритетом, особливо
В умовах постійного стресу, складних робочих умов і особливостей морської та портової роботи, ментальне здоров’я стає одним із ключових факторів безпеки як на суднах, так і у портах. Водночас, психологічний стан моряків, портових працівників та їхніх родин безпосередньо впливає на
Хронічний стрес — невидимий ворог, з яким щодня стикаються тисячі українських моряків. Тривале перебування в морі, розлука з рідними, навантаження на роботі, війна вдома — усе це накопичується та може призвести до емоційного вигорання, тривожності, безсоння, а іноді й до
Моряк у рейсі. Дружина, що чекає вдома. Портовий працівник у гавані. Рибалка, що виходить у море. Ваше життя – це постійний рух, напруга, очікування. 🌊 Іноді хвилі емоцій захльостують так, що важко дихати: тривога, розгубленість, безсоння, страх за майбутнє… Знайомо?
Україна — морська держава. А одне з головних її багатств — люди моря Сотні тисяч українських моряків і портових працівників щодня долають труднощі, про які мало хто знає за межами їхнього середовища: тривала розлука з родиною, стрес, фізичне та психоемоційне
Морська професія вимагає не лише професійних навичок, але й неабиякої психологічної підготовки. Сьогодні ми поговоримо з Віталієм Тищенком, капітаном компанії Marlow Navigation, про те, як зберігати емоційний баланс у морі, справлятися зі стресом та підтримувати членів екіпажу. – Віталію, розкажіть,
Сьогодні ми поговоримо з Леонідом Ващенком, старшим помічником капітана компанії Anglo-Eastern Group, про те, як будувати здорові стосунки на борту судна та чому це критично важливо для безпеки всього екіпажу. – Леоніде, розкажіть, який вплив мають здорові стосунки у команді
Моряки — це особлива категорія людей, які стикаються з унікальними викликами під час роботи. Віддаленість від сім’ї, довгі місяці в морі, небезпека штормів і непередбачуваних ситуацій на борту роблять їхню роботу не тільки фізично, але й емоційно важкою. У таких
Моряки, які стикаються з тривалим стресом і ізоляцією, потребують ефективних методів для подолання психологічних проблем. Застосування цілеспрямованих підходів може допомогти зменшити негативний вплив психічних викликів на здоров’я та добробут. Ось кілька ключових методів, які можуть бути корисними: Регулярні психологічні консультації.
Подорожі на морі — це не лише про виконання професійних обов’язків, а й про величезні випробування для особистих та сімейних зв’язків. Тривала відсутність та віддаленість від дому може спричинити емоційний розрив між моряками та їхніми сім’ями, що робить збереження зв’язку
Керівництво морських компаній та капітани кораблів відіграють ключову роль у підтримці психічного здоров’я екіпажу. Вони мають забезпечити, що здоров’я та благополуччя моряків є пріоритетом, особливо в умовах, коли страх і тривога можуть негативно впливати на ефективність та безпеку роботи. Ось
🎥 Подивитися відео: Кожен моряк знає: море не пробачає недбалості. А коли до борту піднімається інспектор прапору – перевірка стає справжнім іспитом не лише для техніки, а й для команди, що тримає судно на плаву. У новому відео від...
В Україні стартував проєкт «є-Протез» – цифрова платформа, яка допомагає людям, які постраждали від війни, військовим, ветеранам і їх сім’ям отримати доступ до перевіреної інформації й практичних рішень у сфері протезування, відновлення та комплексної реабілітації. На платформі також доступна інформація...
Команда Stella Maris Ukraine щиро вітає Всеукраїнського адміністратора пенсійних фондів із 20-річчям системи недержавного пенсійного забезпечення в Україні та дякує за вагомий внесок у її розвиток! За два десятиліття система недержавних пенсійних фондів довела свою стійкість та життєздатність: 3.5 млрд...
У випуску свого морського відеоблогу капітан вантажного судна Віталій Тіщенко показує справжнє життя людей моря – без прикрас і романтичних міфів. Це історія про робочі будні, де кожен день стає випробуванням, а море та техніка не дають розслабитися ні на...
Чи готові ви стати частиною міцної морської спільноти? Запрошуємо кожного, хто пов’язаний з морською індустрією або підтримує наші цілі, долучитися до наших проєктів. Разом ми можемо пережити будь-які бурі. Давайте підтримуватимемо один одного, ділимося знаннями та розвиваємо нашу спільноту. Приєднуйтесь до нас сьогодні, щоб отримувати свіжі статті, інсайти та особисті історії з життя моряків та їх сімей. Підпишіться на наш блог і будьте в курсі всіх оновлень!
Ми присилаємо інформаційні бюлетені лише один раз на місяць.
Пошта для зв’язку: o.smerechynskyi@stellamaris.org.ua
Контактний номер телефону: +380 50 338 65 98
Заповніть заявку щоб зв’язатися.
